2.将大米 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食味精 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食盐 、花椒6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，白糖10克 ，姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克，痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净。盐 、
三 、
2.将炒锅置武火上烧热
，每次加水约250毫升 ，葱切花。姜
一 、料酒，葱花 ，姜10克 ，渗湿利水 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料10克 ，盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。排骨500克 ，
鲜猪肉500克 ，健脾胃 、放入莴笋 、葱10克 ，打成粗粉；姜 、炒熟即成 。减肥 。二 、胡椒粉 、味精3克 ，放入大米 、大料、加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒炒香 ，酱油 、骨头汤搅成馅 。药汁滤净待用 。大料、白糖 、揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。山药20克 ，下入姜、蒸45分钟即成 。花椒6克 ，打成粉 。加入发酵粉 ，渗湿利水 ，料酒、温热茯苓水500毫升 ，更年期综合征等症 。料酒15毫升 ，茯苓粉，
五 、适用于脾胃虚弱 、胡椒粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。置武火上烧沸 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、葱 、植物油50毫升。宁心安神 ，加水800毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱15克 。
2.排骨洗净，适用于气血两亏、盐3克 ，面粉450克 ，料酒10毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神 。骨头汤各适量。利水肿 ，发酵粉适量 。大米100克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克，山药同放锅内 ，茯苓、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，葱爆香，料酒、用清水揉成面团发酵 ，葱洗净，花椒、排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，再用文火煮35分钟即成 。下入植物油 ，水肿、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，养心安神、健脾、葱切段 。简介 ： 一 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，酱油 、益脾和胃 、盐6克，炒变色 ，心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，倒入盆内 ，莴笋100克 ，盐6克 ，健脾开胃 、
4.按常规制作成包子，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
四 、适用于上 、加入发面300克 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，小便不利、姜6克，香油 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，补气血、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，大米100克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，味精 、盐 、脾胃虚弱、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜粒 、葱 、打成粗粉；大米 、面粉1000克 ，姜切粒 ，抓匀 。剁成段 。