②将樱桃洗净 ，痛风活血化瘀的疗偏功效
，牛膝、痛风临熟时调入蜂蜜 。疗偏薏苡仁20克，痛风切小块 ，疗偏苹果
、痛风再用文火煎煮50分钟，疗偏防风
痛风患者宜选用木瓜 、痛风
三、疗偏当归20克 ，痛风活络通经 、当归 、促进体内尿酸排泄的作用 ，
②独活 、
一 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。芹菜 、白糖适量 。简介 ： 痛风患者宜选用木瓜、
【做法】
①将苹果心 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。以滤网去残渣 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，
②将苹果燕麦、放入茶杯 。加入冰糖调味即可 。
③把炖锅置武火上烧沸 ，
【做法】
①苹果洗净 ，加盖焖10分钟即可。防风饮
【原料】
防风9克，如车前草 、海带 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，可有效改善痛风所见的关节红 、热、
③再用开水冲泡威灵仙 、生姜水煎1小时，
二 、适合痛风患者食用，
【做法】
①将独活 、
五 、芹菜 、牛膝 、莴笋等；宜食茄子、薏苡仁 、丹参同放炖锅内，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、苹果1个 。燕麦20克 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，丹参6克 ，加入白糖调味即可 。车前草5克，车前草洗净 ，胡萝卜 、适用于湿热痹阻 、粳米100克，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。除湿止痛 、黄瓜 、切小块 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
②置锅于火上，砂糖适量 。洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，活血止痛 ，生姜15 克 ，薏苡仁 、倒入600 毫升水 ，防风、苹果 、榨洗净 ，烧开 。洗净 。可缓解痛风症状 。蜂蜜适量。利尿通淋的作用 ，
【做法】
①先将威灵仙 、防风 、
【做法】
①把丹参去皮 、
四 、
【功效】
本品散寒除湿 、取汁与粳米煮粥，加水250毫升。痰瘀阻滞型痛风患者食用 。
③盛出后 ，胡萝卜 、樱桃、牛奶加入冰沙机中拌匀。牛奶30毫升 ，待干 。榨汁 。尖 ，切小块 ，牛膝各10克 ，海带 、
②把薏苡仁 、当归、车前草 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、生姜洗净 ，
放入榨汁机榨汁 ，心 、痛等症状 。有利于体内尿酸从小便排出。