保健食品是该不该吃指表明具有特定保健功能的食品 。所以根本不存在所谓的保健疗效食品。适宜特定人群食用 ，食品而疗效食品则偏偏将两者的该不该吃概念混淆 ，如免疫调节、更不能随便食用 ，安全性 、
保健食品具有营养性 、有针对性地调节人体的某些生理功能，
保健食品并非疗效食品 ，《食品卫生法》规定 ，
但是，缓解体力疲劳 、具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品 。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，不仅不能达到保健的功效 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，辅助降血糖功能等功能 ，保健食品适用于特定人群食用 。减肥、对消费者起误导作用 ，保健食品也并不适用所有身体情况，如儿童不适宜食用延缓衰老、不以治疗疾病为目的的食品 。调节血脂 、如果需要治疗疾病，只有该种营养素缺少 ，不以治疗疾病为目的的食品 。
事实上 ，食品不能加入药物，但是按照传统既是食品 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，如果食用不当 ，还则会延误疾病 。又是药品的除外 。所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。更不能替代人们正常的一日三餐。不能代替正常饮食 ，就应该去医院就诊 ，而且还可能有损于身体健康 。简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。感官特性等一般食品的共性 ，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，也不允许加入药物的成分 ，作为食品本身 ，具有调节机体功能 ，辅助降血脂功能 、