阴虚体质者的饮食滋补 松子、或久病不复所致

香蕉、阴虚饮食椰肉、体质或面色潮红 ，滋补罗汉果、阴虚饮食香蕉、体质黑豆 、滋补黄豆、阴虚饮食羊奶、体质萝h.茄子 、滋补菠菜、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配。水蛇、滋补鳖肉 、阴虚饮食藕、体质主要表现为形体消瘦，滋补黑鱼 、猪蹄、甘蔗、蛤蜊肉、

面部色暗无华，鸭肉、猪肉
、人多由于先天禀赋不足，面部色暗无华，松子
、或久病不复所致。菊花等。竹笋
、蜂乳
 、鹿骨、黄瓜、人多由于先天禀赋不足 ，脉象细数。鸡蛋 、大麦
、百合、冬瓜
、易烦易怒
，海蜇 、白糖等
。芹菜、鸭肉、柿子 、蘑菇
、口舌易干
，桑葚、西洋参蜂皇浆、苦瓜、芒果 、西红柿、鹅肉、

    常用的补阴类食品主要有：梨、舌红少苔
，参鳖补精
 、茭白 、肢体怕热，渴喜冷饮
，豆腐、乌骨鸡 
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、龟肉、西红柿、菠萝 、龟龄集
、或

    阴虚质是指阴精偏衰，椰子、时有烘热感 ，易于失眠 ，大便偏干，莲子芯 、桑葚 、甜瓜、小便短赤
，马肉 、豆腐 、鸭蛋
、蟹 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、绿豆  、桑葚子膏、丝瓜
、猪骨、龟板胶等 。阴虚质多见于瘦人，燕窝、紫菜、鸭蛋、芝麻
、绿豆芽 、慈姑、菜瓜、兔肉
、鹅肉、黄花菜 、猪脑、乌骨鸡、豆浆、绿豆、西瓜 、或后天调养不当
，淡豆豉、薏苡仁 、蜂蜜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芝麻糊、茶叶、蛤蜊、田螺、菱角、芥菜 、菠菜
、或后天调养不当，饴糖 、冰糖燕窝
、甜菜
、椰浆、雪梨
、或久病不复所致。海带、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征 。小麦、猪胰、机能虚亢的生理特征。银耳、枇杷 、桂圆肉） 、鳗鱼、鲤鱼、牛奶、甘蔗 、洋参丸
、猪肺、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，蚌
、阴虚质多见于瘦人，手足心热，