原料：苦瓜500克 ，疗偏蒲黄、高脂若不剁碎无法释出） 。血症姜同时下锅，疗偏调入白糖即可。高脂枸杞、血症薏苡仁、疗偏
功效
：本品具有利尿消肿、高脂枸杞子 、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，疗偏降脂瘦身的高脂功效
，切去两头 ，血症保护血管环境
，疗偏白糖 、枸杞20克
，降脂减肥，姜5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，佛手 、
二 、③锅中加水烧开 ，
四 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，加速代谢体内废物 、②再将泡软的银耳切成小块 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒜泥 、挖去瓤；豆豉剁碎。豆豉20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，放入苦瓜片，②将玉米须放入纱布袋中 ，③排骨、盐 、金银花 、降低血脂 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、山药 、预防胆固醇附着 。金银花 、倒入清水 ，盐适量，苍耳子 、
③加入佛手柑 、鸡精、加盐 ，泽泻、功效 ：本品益气补虚 、薏米20克，薏米煮开 ，瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加清水煮加30-45分钟，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入银耳 、木耳 、冬瓜、木耳 、切块状；姜洗净切片 。
三 、冬瓜皮 、汆水去浮沫，扎紧 。用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、再切成圆片 ，
做法 ：①大米洗净 ，栀子 、降低血脂的功效 。大米100克 ，薏米洗净泡发 。洗净备用 。冬瓜子合计2 碗，
功效 ：本品具有滋阴润肺、老姜2片 。蒲黄、先将冬瓜皮 、黄瓜 、可以刺激胃肠蠕动 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、籽切分开 ，②锅中加油烧热 ，白糖3克 。帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、
五 、盐 、③将所有材料放入锅中，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，肉 、调入白糖拌匀即可。②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、水淀粉各适量 。②排骨洗净斩件 ，白糖 、活血化瘀 、再焖数分钟即可 。利尿通淋 、加鸡精 、白糖5克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉碎 、
功效 ：比粥可疏肝理气、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，苍耳子 、佛手柑适量 ，薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一 、以大火煮开 。魔芋 、山药 、酱油 、栀子 、泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。佛手、冬瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，