蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁蜂蜜、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　4 、蒸南

　　3、蜜汁西兰花、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南切下一块。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜切成小方块，

　　2 、南瓜洗净去皮，

　　6、按照原来的造型放入盘子里。