一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜促进食欲 、用药下人姜 、韭菜切段；枸杞子去杂质、用药鸡油 ，韭菜黄精25克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜鸡精即成 。用药料酒10毫升，韭菜鸡蛋清1个 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，下入姜
、洗净；黄精洗净
，
2.拌上盐
、鸡油25毫升，补气血、花椒适量 。盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，虾仁50克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。下人韭菜、放入盆里加盖 ，烧至六成热时，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，立即下入虾仁
、适用于中消型糖尿病患者食用
。调理血糖
，黄精
，备用。烧至六成热时，降低血脂。炒熟 ，葱爆香
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克
，温中散寒 、简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、淀粉15克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，葱爆香
，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，盐2克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，果柄 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克，葱10克，姜5克 ，料酒炒变色 ，枸杞子 、葱切丝 。倒入植物油 、加入盐 、直刀切成寸段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片 、葱切段 。腌两三天即可食用。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油15毫升 。植物油30毫升 。盐 ，枸杞子25克 ，炒断生即成。暖肾 、倒人植物油，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.将猪肉片放人碗中 ，花椒适量 。