7鸡蛋打入容器，仁奶浸泡2小时，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶性温和，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，南杏仁 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，炖蛋口感极佳 ，不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不作药用 。超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意，所以，超营养、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，轻轻搅匀 ，肺病 、并加入牛奶，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对高血压 、