3 、生素食物
1 、生素食物麦芽等；
4 、大豆卵磷脂等；
2
、韭菜 、生素食物荔枝、生素食物川七、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、腐竹 、李子、山竹 、油菜花 、黑枣等 。木瓜、红枣 、榴莲 、龙眼 、罗勒 、核仁 ：杏仁、腰果 、释迦 、
含维生素b的食物
豆类：豆腐 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜
、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物豆浆、生素食物红苋菜
、生素食物生素食物龙须菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物核桃等；