原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、充满芹菜和洋葱切丁 ，异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ，倒入料理机打成糊；
12、汤分盖上汤盒盒盖 ，钟泰取出待用；
4 、式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹没过食材 ，充满倒回汤盒，异域芹菜1根 、风情黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖姜切末；
2 、汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰700W微波火力加热1分钟；
5、式南与剩下的汤料混合 ，加入之前处理过的南瓜块 ，充分拌匀；
7 、倒入咖喱酱 ，
取出一半的汤料和全部汤 ，加入一勺橄榄油 ，在汤盒中重新加少许油 ，均匀，盖上汤盒 ，搅拌均匀；3 、南瓜放入汤盒，700W微波火力继续加热1分钟 ，撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟，鱼露少许 、南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、拌匀；
8、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、