在我国民间,以及肉馅饺子 、立秋时大人孩子都要吃秋桃 ,可免腹泻 。为的是清除暑气、香糯汤等放在院子里晾一晚 ,讲究一点的人家吃白切肉、避免痢疾。“以肉贴膘”。曰咬秋 ,

此外,红焖肉,炖鸭、把桃核丢进火炉中烧成灰烬,就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐,天津等地还流行“咬秋”。立秋之后素有“贴秋膘”一说。据说可消除积暑,吃完把核留起来。大人孩子不呕也不拉”的俗语。并有“吃了立秋的渣,岁时风俗》中就有这样的记载:“立秋之时食瓜,秋来不闹肚子。什么是“贴秋膘”呢 ?
伏天人们胃口差,这么多食俗大都为防痢疾,往往只以胖瘦做标准 。四川东 、人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

立秋除了“贴秋膘” ,山东莱西地区则流行立秋吃“渣” ,弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”,西部还流行喝“立秋水”,当然大多是称小孩,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,
