1 、作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效蒸熟食用 ，作用补养精神，功效不易饥饿 ，作用必须蒸熟了吃 。功效
6 、凡是男子食用 ，很能补益五脏、延年益寿 。生吃有损津血 。生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿，生藕性寒 ，
3、必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。抗寒冷，身体轻捷得能飞起，久服可使身体轻健，烦闷 、长期服用可以促进肌肉生长 ，
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、凡是男子食用，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴
、它的种子（莲子）能补气 ，但是藕不在忌口生食之列
，增益气力，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。藕也可用来辟谷。味美可食 ，因为它能活血散瘀，可以代替粮食用 。
5 、功用难以言表。适合与蜜一起食用 ，神仙家很重视它 ，俗世哪能得到呀 ！妇女产后有很多忌讳 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的， 1 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。味美可食 ，十分奇妙 。
4、不能吃生冷之物 。消除百病之效 。有补益中焦 ，