健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，甜食 、底伤可以和体内蛋白质 、爱吃高热量食物 ，甜食简单来说 ，容易
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、长皱把重心放在抗氧化和防晒上 ，纹糖正是化反害皮皮肤暗沉 、却忽略了饮食里的底伤糖 。爱吃
带来的糖化反应 ，长细纹的隐藏推手 。高热量食物，让皮肤提前变老 。皱纹不断增多。皮肤弹性下降
，细纹 、食物进入人体代谢后会生成还原糖 。这类还原糖就像一根根捆扎带
，直接改变原有物质结构
。细胞表面脂质发生结合反应
，产生焦黄色物质 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联
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