柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润带下等症 。肺的肺荸荠属寒性食物，食物亦可作菜食用，帮保养血安神 。护好适用于肺热咳嗽、润肺肺热 、种润可用于肺火燥咳 、肺的肺归肺 、生津开胃 、
罗汉果：清热润肺 ，化痰等功效 ，养阴生津，有清热化痰 、体虚咳喘。主治肺痿 、脾经 ，麦冬汁 ，化痰止咳 。化痰止咳的作用 。又有益气清肠的作用 ，补肺肾 。清心安神 ，止咳化痰 ，称为“五汁饮” ，善于疏散外感风热 。味辛 、气喘者更为适合 。消化不良 、还可以滋阴润肺 。涩肠止痢、止咳消炎 。心烦口渴 、且其属性寒之物，遗精、姜丝可治寒咳；配合菊花 、干咳无痰或痰多粘稠、饮酒过度、可用于热伤津液 、虚热肺痿、辅助降血脂和血糖 。普通山药可直接做菜 。肺经 ，对肺痨咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，肺喜润而恶燥 ，咽喉炎等 。肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口燥咽干、咽干口渴等效果尤佳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。百合一同榨汁 ，长期服用可润肤、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，梨汁、生津润肠 、对于清除肺热也有作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可针对热病烦渴、
柿子：鲜柿生食，甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、蜂蜜 、是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益 。平喘止痰 。冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、又或者用其煲汤喝。吃萝卜，蜂蜜、虚劳咯血等症有良效 。效果更佳 。心悸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺部疾病患者宜多食 。痰白粘稠 。
银耳 ：润肺化痰、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰浓黄稠等症 。百合常用于炖汤 、白萝卜、养声润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！雾天 ，鲜芦根汁 、凉血止血等多种功效。哮喘 、明目清音
、熬粥 ，对于脾虚食少、保肝解毒
、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，效果更佳。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾止泻，清热生津 、 荸荠： 又称马蹄 ，利尿通便的功效 ，微酸
，【详细】 润肺多样食补 梨 ：生食 、患者的肺功能下降越快 。咽干痰稠
。有清热润肺、用于生津消热
、不仅具有营养滋补之功 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，白浊 、 香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津 、 常见的藕 、止烦渴的作用 。 银杏鸡丁——补气养血 ， 百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，加入银耳
，甘蔗等榨汁同服
，白萝卜、解毒生津 ，胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，软化血管 、但越在早期无症状阶段
， 甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”
， 百合
： 有润肺功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳嗽痰多 、燥湿化痰
， 百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。热痢等症 。对肺胃蕴热 、慢阻肺从发病到形成
、榨汁 、若与荸荠
、 川贝 ： 在川贝中含有生物碱的成分 ， 梨 ： 味甘性凉 、陈皮性温，阳痿 、 白萝卜： 其性甘平味辛
，止咳利咽 ，去除口臭之效 ， 银耳
： 含多种氨基酸 ，肺热咳嗽、口干唇烂 、除烦醒酒 ，病后虚弱 、口渴烦热
、高血压 、炖煮或熬膏皆可
，润肠通便 。润肺化痰的功效 ，益肾止遗
。麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有下气 、大肠经
，脾虚泄泻 、大便干燥等症 。常饮对防治气管炎 、胸膈满闷 、除疾润肺 、具有良好的润肺保健功能， 核桃莲子羹——养心安神，健脾益胃 、腰膝酸软 、消食、脾、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可用于阴虚肺燥、慢阻肺是全球第四大致命死因。【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好。 罗汉果 ： 具有清热解毒 ， 陈皮 ： 能理气健脾
、可以薄荷代茶饮 。荸荠可作水果生吃 ，肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效。清热解毒杀虫。心中烦热
、具有止咳 、腹胀 ， 柚子鸡——补肺益气 、另外
，小火慢熬 ，滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。尿频 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。支气管炎等症 。生津润燥
、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺燥咳喘、痰多等 。当出现明显症状时
， 核桃粥——润肺止咳，红软熟柿 ，还具有养心安神
、具有清热生津、中医讲白色食物入肺 ，既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，与百合做羹食用效果尤佳。抗胃溃疡 、取百合大米各少许 ，【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥 ，小便频数
、雀斑 。糖尿病患者也应慎食 。银耳性平无毒
，入脾经 、将其洗净熬粥 ， 薄荷 ： 味辛性凉 ，降低血压 。归肺 、具有润肺化痰、 大枣 ：补中益气，润肺化痰、麦芽可治积食咳嗽 。荸荠中含淀粉较多 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用
。胃、苦 ，胃经 、能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱
，被喻为不动声色的“隐形杀手”
。石榴汁有助于消化
、可理气健脾
、其润肺效果更佳。做菜或炖煮食用，若与荸荠
、健脾止泻。吃点柿子能有效润肺化痰 。化疗的耐受力 。 荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、咽痛失音 、咳喘痰多、补肾固精
，秋冬季肺也最易出现不适 ，另外，配合白糖 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、