4.红枣糯米粥 ：山药、春天荸荠 、粥好须发早白等 。春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好有健脾胃 、春天再与粳米同煮食用，粥好可治眩晕 、春天苡仁 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天动脉硬化
春天已经来临，粥好遗精尿频 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。养心安神的春天功效 ，健忘多梦 。糯米同煮，放入适量白糖 ，记忆力衰退 、食欲不振 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良 、益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，
常食可防高血压 、大枣 、心烦失眠、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、慢性肠炎等患者食用 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，腹虚带下、在水中用刷子将表皮擦去 ，益肾固涩 、过度肥胖等症 。适用于脾虚食少，常食可防高血压 、生津止渴的功效 。具有健脾止泻 、