3.果汁机洗净 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝 【调料】 蜂蜜适量。法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及加快宿便的排除 。能够促进肠胃蠕动 ，用稀盐水浸泡片刻 ，放入胡萝卜块和菠萝块，捞出用清水冲洗干净 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，