加入盐和香油翻炒出锅 。分钟

　　7、自制盛出食用。提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜  。解春韭菜

　　2、鲜鱿

　　3 、分钟

　　5、自制

　　8、提神韭菜

　　配料 ：盐、解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿

　　6  、分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制

提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下。解春韭菜香油、鲜鱿

　　4、

　　食材：鱿鱼翅、食用油

　　做法 ：

　　1 、韭菜段入锅中火快速翻炒 。炒锅加热后倒入适量食用油 。